Omega 3 eine lebenswichtige Fettsäure.

Omega 3 Fettsäuren sind sehr wichtig für unseren Stoffwechsel. Sie sind Baustein und Zellmembran. Sie halten unsere Zellen geschmeidig und können Alzheimer vorbeugen. Omega 3 Fettsäuren werden für die Produktion verschiedener Gewebehormone den sogenannten...

Probiotika vs. Präbiotika

“ was dein Darm wirklich braucht“ Probiotika sind milchsäurebildende Bakterien und sind für die Schutzflora des Darms zuständig. Schutzflorabakterien sind  Milchsäurebakterien  wie Laktobazillen und Bifidobakterien. Die Aufgaben von...